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bienfaits du tussilage

Le tussilage : la plante-pansement des bronches et de la peau

Par Mathilde Combes le février 10, 2026février 11, 2026

Le petit « rebelle » qui brave la neige

Le week-end dernier, je me baladais en montagne.

Par endroits, il restait encore quelques plaques de neige résistant au soleil.

Et pourtant, en plein milieu de ce décor engourdi, j’ai aperçu une petite tache d’un jaune éclatant.

À même la terre nue et mouillée, une fleur minuscule pointait déjà le bout de son nez, sans aucune crainte du froid.

On aperçoit encore la neige en arrière-plan !

Si vous vous penchez pour l’observer de près, vous remarquerez un détail étonnant : cette fleur semble pousser « toute nue ».

Autour de sa tige, il n’y a pas la moindre feuille pour la protéger.

bienfaits du tussilage

C’est le tussilage.

Et cette plante porte un surnom latin que j’adore, Filius ante patrem, qui signifie « le fils avant le père ».

Ne pas faire comme les autres

Le tussilage inverse complètement les règles de la nature.

Chez presque toutes les plantes, les feuilles apparaissent d’abord pour fabriquer l’énergie nécessaire à la floraison.

Mais lui, il est pressé !

Il envoie ses fleurs jaunes dès les premiers rayons de soleil de février, alors que ses feuilles ne sortiront que bien plus tard, une fois la fleur fanée.

C’est comme si l’enfant (la fleur) arrivait au monde avant que son parent (la feuille) ne soit là pour l’accueillir.

Pour réussir ce tour de force sans l’aide des feuilles, la plante utilise une astuce : elle puise directement dans son « garde-manger » caché des réserves de sucre stockées dans ses racines depuis l’été dernier.

C’est ce trésor accumulé qui lui permet de fleurir sur un sol encore gelé et de s’assurer d’être le seul « phare » jaune visible pour les rares insectes pollinisateurs, sans jamais être caché par les herbes hautes.

Une fois cette mission accomplie et la fleur fanée, les feuilles sortent enfin de terre.

Elles deviennent alors d’immenses capteurs solaires chargés de travailler tout l’été pour reconstituer les stocks d’énergie dans les racines.

C’est ce cycle ingénieux qui permet à la plante, année après année, de recommencer son exploit avant tout le monde. ?

Les bienfaits du tussilage

La plante des « tousseurs »

Son nom vient du latin tussis (la toux) et agere (chasser).

C’est donc littéralement la plante qui « chasse la toux ».

Depuis l’Antiquité, c’est le remède de référence pour les bronches.

On raconte même qu’autrefois, les apothicaires peignaient une fleur de tussilage sur leur enseigne pour indiquer qu’ils vendaient des remèdes pour les poumons.

Le tussilage est incroyablement riche en mucilages, ces substances végétales douces qui se déposent comme un film protecteur sur les muqueuses irritées.

En même temps, ses minéraux aident à reconstruire les tissus abîmés par la toux.

Il agit comme un petit pansement naturel pour vos bronches.

Une plante « pansement » (même pour la peau !)

Mais il ne s’arrête pas là !

Au Moyen Âge, la célèbre Hildegarde de Bingen l’utilisait déjà pour ses vertus antibactériennes et anti-inflammatoires.

C’est une véritable plante « pansement » polyvalente :

  • Pour la peau : il est l’allié des peaux sèches ou irritées (eczéma, petites impuretés). Il aide à calmer les rougeurs et à réparer les égratignures.
  • Pour les cheveux : c’est un remède formidable pour les cuirs chevelus qui grattent. Il apaise les démangeaisons et aide à réguler les problèmes de pellicules tout en douceur.

C’est une plante que j’aime particulièrement, justement parce qu’elle arrive si tôt dans la saison.

Elle nous rappelle que la nature se réveille, même quand il fait encore froid.?

Avez-vous déjà croisé du tussilage lors de vos promenades ? Connaissiez-vous les bienfaits du tussilage ? Venez me le dire en commentaire.

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9 thoughts on “Le tussilage : la plante-pansement des bronches et de la peau”

  1. Anonyme dit :
    10/02/2026 à 8h30

    Merci

    Répondre
  2. Houdou dit :
    10/02/2026 à 9h25

    Merci Mathilde pour ces précieuses informations autour du tussilage, un très-Or j’aime à penser ou trésor à panser , pourrait-on écrire ?…je ne sais pas s’il se montre en Bretagne?
    Merci pour tous vos partages ! Dominique H

    Répondre
  3. Jacques Gilly Médecin-biologiste retraité dit :
    10/02/2026 à 11h41

    Merci pour cette information intelligente et charmante. Vous m’avez tout appris sur cette plante étonnante.
    Encore merci !

    Répondre
  4. Lionel dit :
    10/02/2026 à 12h30

    Bonjour, au delà de l’intérêt évident de cette plante, il conviendrait de mentionner son éventuelle toxicité liée au dosage et temps d’utilisation. Les alcaloïdes pyrrolizidiniques qu’elle contient peuvent être dangereux si elle est abusivement consommée.

    Répondre
    1. Bois dit :
      13/02/2026 à 13h32

      Bonjour, Merci pour vos conseils.
      Comment utiliser vous le tussilage pour la peau et cheveux.
      Merci
      Chantal

      Répondre
  5. Chaulieu valerie dit :
    10/02/2026 à 19h03

    J’aime vraiment vos recettes, j’en ai essayé certaines, , votre connaissance des plantes, comment les utilisées pour se soigner naturellement . Le retour à la nature est important pour moi et les médicaments ne proviennent ils pas des plantes à la base ??
    J’ adore vos mails.. Toujours très intéressant.. Merci

    Répondre
  6. Blanc dit :
    10/02/2026 à 20h59

    Bonjour, il n’y a pas longtemps que je connais cette plante.
    L’année dernière je l’ai ramassé un peu tard. Cette année je vais m’y prendre plus tôt. Je savais qu’elle était bonne pour la toux. J’en ai donc fait sécher. Par contre pour le cuir chevelu, comment l’utiliser, car j’ai des démangeaisons.
    Merci par avance

    Répondre
  7. Laurence P. dit :
    11/02/2026 à 22h00

    Que c’est beau Mathilde . Ça re-branche avec la nature et tous ses cadeaux. Merci de faire le phare éclaireur au fil des saisons et le guide sur le terrain. Et vous communiquez avec beaucoup de douceur. Ça me fait moi remuer des souvenirs d’enfance et me redonne un certain équilibre

    Répondre
  8. Elisqbeth dit :
    19/02/2026 à 9h56

    Merci de partager si bien vos savoirs de nature! Serait il possible d élargir vos conseils à quelques usages vétérinaires? Par exemple quel sirop pour un chien qui tousse? Notre Vété insiste sur la différence de métabolisme et freine l application au chien des remèdes pour humains…

    Répondre

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