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Répondre à : Les recettes à base de sureau

Page d’accueil › Forums › Cuisine sauvage › Les recettes à base de sureau › Répondre à : Les recettes à base de sureau

mai 7, 2026 à 11:57 pm #5122
Nadine Hennion

    Bonjour Claire,

    Je vous propose 2 recettes

    Limonade de fleurs de sureau:
    Dans 4 litres d’eau
    ombelles
    40gr d’acide citrique ( en pharmacie )
    400gr de sucre fin
    1 jus de citron
    Infuser à température ambiante 48 heures, filtrer

    Filets de saumon aux fleurs de sureau: pour 1 portion
    Préchauffer le four à 230°
    Sur un carré de feuille d’aluminium, beurrer le centre et y disposer les fleurs d’une ombelle.
    Déposer le filet de saumon (175gr) et assaisonner.
    Répartir sur le poisson 2 oignons de printemps émincés, une petite carotte coupée en fines rondelles et un brin de persil.
    Replier le feuille d’aluminium et verser 50ml de bouillon de poisson avant de refermer complètement.
    Enfourner sur une plaque à pâtisserie et cuire 7 minutes.
    Disposer le sac sur une assiette et ouvrir; le fumet est superbe!

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    Guide Orties

    11 recettes pour cuisiner les orties

    Découvrez comment la reconnaître sans vous tromper, le meilleur moment pour la cueillir, ainsi que 11 recettes pour cuisiner les feuilles issues de votre cueillette :

    • ✅ Purée d'ortie d'Hildegarde de Bingen
    • ✅ Risotto à l'ortie
    • ✅ Curry d'ortie au lait de coco
    • ✅ Soufflé à l'ortie
    • ✅ Sablés aux graines d'orties
    • Et je vous laisse la surprise pour le reste des recettes ! 😊

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