Depuis quelques jours, je traîne une petite toux. Rien de bien méchant, mais suffisamment irritante pour ne pas réussir à m’en débarrasser. Plutôt que de courir à la pharmacie pour un sirop industriel, j’ai préféré ouvrir mes vieux cahiers de recettes. Dans mon cas (une toux sèche et une gorge qui « gratte ») le diagnostic de …
Remèdes
Les plantes et les remèdes traditionnels sont utilisés depuis des générations et nous offrent une alternative douce et efficace pour soulager les maux du quotidien.
C’est ce que je souhaite vous partager ici.
Des remèdes maison à base de plantes médicinales et comment les faire pousser chez vous.
Mais aussi des infusions et décoctions bienfaisantes.
Ou encore des baumes, macérats et huiles aux vertus apaisantes.
Et enfin des conseils pour utiliser les trésors de la nature en toute sécurité.😊
Mes rituels de janvier pour rester en bonne santé
J’espère que vous avez bien commencé l’année ! De mon côté, elle a démarré en beauté avec une petite virée en luge. De la bonne neige, du soleil… le combo parfait ! Un mois de janvier enneigé, c’est le pied ! Et puis, c’est plutôt bon signe pour la suite de l’année. Janvier tire son …
Tisane digestion
Quand j’étais petite, après de lourds repas de famille, ma grand-mère proposait toujours à la cantonade : « qui veut une eau chaude ? ». Peu de mains se levaient, il était mieux vu de demander un café. Pour rien au monde, ma grand-mère n’en boirait un. Encore aujourd’hui, il est hors de question pour …
La mauve pour les maux de gorge et les peaux sensibles
S’il y a bien une plante que j’ai redécouverte avec bonheur au fil de mes balades, c’est la mauve. Cette jolie fleur violette, qui pousse spontanément au bord des chemins, est un véritable trésor de douceur. On la croit fragile et discrète, mais elle cache une puissance tranquille, utilisée depuis des millénaires pour apaiser, nourrir …
Cataplasme d’argile : la synergie anti-inflammatoire
Tout récemment, lors d’une randonnée, je me suis fait une entorse à la cheville. Pour me rétablir au plus vite, j’ai mis toutes les chances de mon côté, en appliquant régulièrement un cataplasme d’argile verte ! Vous le savez peut-être, c’est l’un des remèdes naturels les plus polyvalents : troubles digestifs, maladies virales, problèmes de peau, …
Les bienfaits de la tisane de pissenlit
Le pissenlit est l’une des premières plantes sauvages que j’ai apprises à reconnaître en débutant la cueillette. Il pousse partout : dans les champs, au bord des chemins, et même dans les jardins pour ceux qui ont la chance d’en avoir. Si ses feuilles font une excellente salade, il ne faut pas sous-estimer sa version …






