Cette semaine, je suis tombée sur cet article sur l’avocat. Son titre « Faut-il culpabiliser de manger des avocats ? » m’a intriguée.

La journaliste écrit que les avocats mexicains sont un « or vert » pour les populations autochtones, leur culture permettant la création de nombreux emplois.

Cet article dit aussi que les productions d’avocats mexicains n’ont pas un impact écologique aussi dramatique que ce que l’on raconte.

Il compare l’empreinte carbone qu’émettrait un avocat, depuis sa production jusqu’à notre assiette, avec celle du bœuf: le ratio est de 2 kg de CO2 pour 1 kg d’avocat contre 60 kg de CO2 pour du bœuf ! Et on parle bien de bœuf bien de chez nous…

Cet article est à prendre avec des pincettes

Pour ma part j’adore l’avocat.

Mais j’en consomme rarement parce que ça me pose un problème de conscience.

J’ai remarqué que les références citées dans cet article travaillent pour l’Organisation mondiale de l’avocat (WAO) et l’institut agronomique (Cirad)…

… des organismes qui ont tous deux intérêt à défendre les cultures d’avocats 😉(c’est leur fonds de commerce).

Et… j’ai lu d’autres chiffres qui disent que l’empreinte CO2 d’un avocat se situerait plutôt autour des 2,5-2,8 kg1.

De toutes manières, dans l’univers des fruits et légumes, l’avocat reste 10 fois plus polluant qu’une pomme (0,3 kg), qu’un chou-fleur (0,5 kg) ou qu’une carotte (0,4 kg).

Et puis il y a… ce qu’on ne voit pas derrière la culture de l’avocat :

  • Des petits producteurs menacés
    La culture d’avocat permet de créer des emplois, oui, mais ce succès a conduit les cartels de la drogue mexicains à s’y intéresser2. Les petits producteurs dont on parle sont livrés à eux-mêmes,  menacés et rackettés par des gangs.
  • Les “locaux” ne peuvent plus en acheter
    Au Pérou, le prix des avocats sur les marchés a doublé. Pareil au Mexique. Car c’est plus rentable de les envoyer à l’export3.
  • Un impact sur la déforestation 
    Comme il faut en produire toujours plus et augmenter la surface de production, l’avocat est devenu la cause principale de la déforestation illégale au Mexique. En 2018, il y avait déjà plus de 15 000 hectares de plantations illégales d’avocatiers4… autrefois couverts d’arbres.
  • L’avocat a trop besoin d’eau et provoque des sécheresses
    L’avocat aussi une des causes de l’assèchement de nombreuses régions5. Il faut environ 1000 litres d’eau pour produire 1kg d’avocat. En comparaison, 1 kg de tomate demande 180 litre seulement. En plus, les avocatiers poussent dans des régions arides où les personnes manquent d’eau potable… L’été 2022, 2 foyers sur 3 manquaient d’eau potable au Mexique6

“C’est excellent pour la santé”

J’ai lu qu’en moyenne, les Français mangent 2,2 kg d’avocats chaque année.

Cela correspond à une douzaine d’avocats.

Ça paraît raisonnable ! Mais… quand on fait le total… ça fait 68 millions d’avocats importés.

Alors c’est vrai que l’avocat a des valeurs nutritionnelles élevées, personne ne le conteste. Mais en fait, pas plus que celles d’une noix7. 😊

Nous n’avons pas « besoin » de manger des avocats contre le cholestérol, pour mincir, etc…. comme un certain marketing veut nous le faire croire.

L’avocat contient :

  • De l’acide oléique qu’on retrouve aussi dans les noix,
  • De l’acide linoléique que vous trouvez en grande quantité dans les graines de lin, de tournesol ou dans les noix,
  • De la vitamine E qui se trouve en quantité bien plus importante dans les noix, noisettes, etc, dans les fruits (abricots secs, cassis, etc) ou même dans les graines de tournesol,
  • De la vitamine A qui se trouve dans les épinards, les carottes et les abricots…
  • Etc…

Bien sûr on mange aussi l’avocat pour le plaisir…

Heureusement, il existe des meilleures alternatives pour en manger “quand même” 🙂.

Les avocats d’ici, ça existe et c’est bon

Déjà vous pouvez acheter ceux venant d’Israël ou d’Espagne. Ces pays produisent des avocats dans de meilleures conditions écologiques et sociales que celles du Mexique.

Mais il y a mieux : les avocats français !

Depuis quelque temps, des avocats poussent sur la Côte d’Azur, à Menton, à Carros et aussi en Corse8.

Crédit photo :
« Un avocat de l’exploitation de Carros, à l’ouest de Nice.
E. Martin / ANP / 20 Minutes »

Et je les ai goûtés, ils sont très bons.

Le sol et le climat de la Côte d’Azur leur plaît, il y a suffisamment de précipitations naturelles pour ne pas avoir à arroser les arbres. Chaque arbre peut produire jusqu’à 1000 fruits en une saison.

Ces exploitations vont grandir dans les années à venir. Vous pouvez déjà vous adresser à La Maison du Citron pour savoir comment vous en procurer.

Je serais heureuse d’avoir vos réactions à ce message. Je me dis qu’il concerne beaucoup d’autres produits importés, comme l’amande, l’ananas, la banane, le chocolat… Je lirai avec joie vos commentaires ici.

À très vite,

Mathilde Combes

 

Sources:

[1] Impact CO2, « Empreinte carbone d’un avocat », https://impactco2.fr/fruitsetlegumes/avocat

[2] Le Monde, « Les exportations d’avocats du Mexique menacées par les cartels », https://www.lemonde.fr/economie/article/2022/02/17/l-or-vert-du-mexique-menace-par-les-cartels_6114081_3234.html

[3] Courrier Blogs Expat, « Faut-il arrêter de manger des avocats ? », https://blog.courrierinternational.com/chronique-peruvienne/2019/11/19/faut-il-arreter-de-manger-des-avocats/

[4] GEO, « L’avocat, le « diamant de sang », responsable de la déforestation de Amérique Latine », https://www.geo.fr/environnement/lavocat-le-diamant-de-sang-qui-fait-fureur-aux-etats-unis-et-en-europe-194372

[5] Ouest France, « Ces cinq aliments ont une empreinte écologique désastreuse », https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2021-07-27/ces-cinq-aliments-ont-une-empreinte-ecologique-desastreuse-595fa37d-8e37-4922-84d5-88b99f422c5c

[6] La Presse, « Cruelle Sécheresse au Mexique », https://www.lapresse.ca/international/amerique-latine/2022-08-07/cruelle-secheresse-au-mexique/ici-il-faut-courir-apres-l-eau.php

[7] Ecolozen, « Par quoi remplacer l’avocat ? », https://www.lapresse.ca/international/amerique-latine/2022-08-07/cruelle-secheresse-au-mexique/ici-il-faut-courir-apres-l-eau.php

[8] 20 Minutes, « Pas besoin d’en importer du Mexique, l’avocat pousse sur la Côte d’Azur « en circuit court et biologique » », https://www.20minutes.fr/nice/2966831-20210202-cote-azur-culture-circuit-court-biologique-france-aussi-produit-avocats-excellents